안녕하세요!

반갑습니다!

아직 많이 불편하시지요?

아직은 많이 욱씬 거릴 시기인 것 같습니다.

너무 많이 자극을 주는 것은 통증이 심해질 수도 있습니다.

시간이 지나면서 괜찮아져야 할텐데요.

빨리 나으셔서 연주를 할 수 있으면 좋겠습니다.

너무 심하지 않으면 여러가지 재활 치료를 해보시고 본인에게 맞는 방법을 택하시는 것도 좋겠습니다.

수중 재활치료나 수영도 괜찮을 것 같습니다.

너무 과하게 한동작으로 하는 반복운동은 피하시고 또 너무 아끼시면 통증이 오래갈 수도 있습니다.

아직은 손목이나 팔꿈치를 비트는 동작은 좋지 않습니다.

무게도 너무 무거운 것을 억지로 드는 것도 좋지 않고요.

너무 아픈 운동도 좋지 않고 적당히 자극을 주고 견딜만한 운동을 자주 해주시는 것이 좋지 않을까 싶습니다. 

빨리 나으셔서 멋진 연주하시길 기대합니다
 

감사합니다.

우상현

진료예약 및 문의: 053-550-5011